Manfaat Labu Siam Untuk Hipertensi

Manfaat Labu Siam Untuk Hipertensi

Selamat berkunjung kembali di website resmi Obat Alami Terbaik dan terpercaya di indonesia.dalam kesempatan kali ini kami sebagai admin akan menjelaskan mengenai Manfaat Labu Siam Untuk Hipertensi, nah bagi anda yang menderita hipertensi wajib untuk mengetahui manfaat labu siam ini. Untuk itu mari simak artikel di bawah ini sampai selesai.

Manfaat Labu Siam Untuk Hipertensi

Ada banyak sekali jenis labu yang bisa anda jumpai di pasar tradisional hingga minimarket berbeda dengan manfaat baby pink, labu sendiri biasanya dimanfaatkan sebagai salah satu bahan dasar dalam pembuatan menu makanan tradisional. Jenis- jenis labu tersebut di antara labu kuning, labu putih, labu Halloween, dan masih banyak lagi. Namun ada salah satu jenis labu yang sangat menarik perhatian banyak orang dilihat dari bentuk dan kegunaannya. Berbeda dengan jenis labu lainnya, labu yang satu ini sangat populer dikalangan masyarakat, harganya yang ekonomis dan merakyat merupakan salah satu daya tariknya di pasaran. Tak heran banyak orang yang ingin membeli ataupun menjualnya di pasar.

Labu siam merupakan tipe labu yang hampir bisa di temui di bermacam area di Indonesia, tidak cuma dikenal dengan nama labu siam saja. Ada lebih dari satu nama yang tidak serupa untuk tiap tiap area di Indonesia tidak serupa kalau anda menyaksikan kegunaan daun cakar ayam, mulai berasal dari gondes hingga manisah. Bentuknya memang tidak menyerupai labu tapi labu siam kebanyakan dikelompokkan di dalam tipe sayuran di pasar. Perbedaan yang mencolok berasal dari labu siam dibandingkan dengan cenis labu lainnya yaitu wujud dan warnanya. Labu siam punya wujud cenderung lonjong tapi membulat dibagian ujungnya sedang warna kulit buah cenderung berwarna hijau tua pas muda dan bakal menjadi hijau muda pas siap panen.

Biasanya labu siam dijadikan sebagai bahan dasar di dalam pembuatan masakan berbumbu layaknya sayur bening ataupun sayur pedas. Tentunya perihal ini tidak serupa dengan tipe labu pada kebanyakan yang sering dijadikan sebagai olahan makanan dengan cita rasa manis. Berbeda dengan tipe labu lainnya, labu siam punya kadar air yang cukup banyak supaya rasanya lebih fresh dengan tekstur yang renyah walaupun rasanya agak hambar. Selain dijadikan sebagai masakan, adapun cara alternatif untuk mengonsumsi labu siam, caranya terlampau gampang dan sederhana yaitu dengan merebusnya begitu saja. Labu siam rebus tidak cuma praktis tapi terhitung menyehatkan, perihal ini perihal dengan kadar nutrisi yang ada pada labu siam rebus.

Kandungan Nutrisi Labu Siam

  • Serat
  • Kalori
  • Kalium
  • Zat besi
  • Natrium
  • Glukosa
  • Protein
  • Kalsium
  • Karbohidrat
  • Magnesium
  • Vitamin A, B6, B12, C dan D

Banyaknya kandungan nutrisi pada labu siam rebus tentunya membuat bahan makanan yang satu ini memiliki banyak sekali manfaatnya. Ada berbagai macam manfaat yang bisa anda dapatkan mulai dari kesehatan hingga kecantikan. Bagi anda yang penasaran dengan apa saja manfaat dari labu siam rebus berbeda dengan manfaat daun cengkeh , berikut kami sampaikan penjelasannya.

Inilah Manfaat Labu Siam Untuk Hipertensi

Buah Labu siam juga kaya akan kalium. Kalium berguna bagi tubuh untuk mengendalikan tekanan darah, tetapi darah tinggi, serta membersihkan karbondioksida di dalam darah. Kaliumjuga bermanfaat untuk memicu kerja otot dan simpul saraf. Kalium yang tinggi juga akan memperlancar pengiriman oksigen ke otak dan membantu memperlancar keseimbangan cairan, sehingga tubuh menjadi lebih segar. Untuk itu, penderita tekanan darah tinggi baik secara rutin mengkonsumsi Labu siam.

Ramuan Untuk Hipertensi

Berikut beberapa contoh terapi jus dari Labu siam untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Bahan-bahan yang diperlukan, 200 gram Labu siam, 200 gram Mentimun. Kedua bahan ini dicuci dan dipotong-potong, dimasukkan ke dalam juicer. Lalu, airnya/sarinya diminum.

Manfaat Lain Labu Siam Untuk Kesehatan

Selain untuk hipertensi ternyata labu siam ini memiliki manfaat lain untuk kesehatan, diantaranya adalah sbb:

  • Mencegah Kanker
  • Membakar Lemak
  • Menghaluskan Kulit
  • Mengencangkan Kulit
  • Menurunnkan Kolesterol
  • Mencegah Penuaan Dini
  • Menurunkan Berat Badan
  • Membantu Sistem Metabolisme Tubuh

Dampak Mengkonsumsi Labu Siam

Meskipun telah kita ketahui segudang manfaat yang ditawarkan dari mengkonsumsi Labu Siam, akan tetapi perlu anda tahu bahwa mengkonsumsi Labu Siam dalam jumlah yang berlebihan akan membawa berbagai macam efek samping yang justru dapat merugikan kesehatan kita. Jadi, mengkonsumsi Labu Siam dalam jumlah yang sewajarnya adalah sangat disarankan oleh para ahli gizi.

Itulah penjelasan secara lengkap mengenai labu siam untuk hipertensi, jadi untuk anda yang mempunyai hipertensi bisa konsumsi labu siam secara rutin dan teratur supaya bisa mencegah terjadinya hipertensi.

Mungkin itulah artikel tentang Manfaat Labu Siam Untuk Hipertensi yang dapat kami sampaikan pada kesempatan kali ini, semoga apa yang telah kami sampaikan dapat bermanfaat untuk kita semua. Salam Sehat Dari Toko Zahra Herbal.

Baca Juga :

Manfaat Sirih Merah Untuk Keputihan

Inilah 4 Manfaat Buah Rimbang Untuk Asam Urat

Manfaat Buncis Untuk Kesuburan Pria Dan Wanita

Post by : Aisyah – Kesehatan – Selasa, 13 Maret 2018 08:55:50

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *